Se você tem um filho pré-adolescente em casa, vai me entender. Se você ainda não tem, este relato pode te ajudar a estar mais preparada para quando este momento chegar. E eu posso te garantir, vai chegar mais rápido do que você imagina. Sou mãe de um menino de onze anos. Na minha cabeça, ele […]
Tag: saúde
Como lidar com as perdas e ganhos que tivemos no último ano | Por: Débora Laks, psicóloga
Já se passou mais de um ano neste imenso desafio de viver lado a lado com o medo. Medo de perder a vida. Medo de adoecer gravemente. Medo de estar suprimindo vivências importantes da rotina dos nossos filhos. Medo de vir a faltar. Ainda me faltam palavras e pensamentos para poder elaborar tudo que estamos […]
5 dicas para cuidar da sua saúde mental | Por: Patrícia Wallau, coach
Você conhece alguém que não tenha sido impactada pela pandemia? Não, né?! Filhos em casa, medo de contágio, preocupação com amigos e familiares… A lista de problemas parece não ter fim, então, o que podemos fazer? Estamos todas lidando com este cenário que, na maior parte do tempo, pode parecer uma verdadeira luta para sobreviver. […]
Qual o papel das mães na pandemia? | Por: Débora Laks, psicóloga
Vem sendo veiculado pela mídia o questionamento sobre quais as repercussões que a pandemia deixará para as crianças. As hipóteses variam entre traumas emocionais, reflexos comportamentais (mudanças de hábitos) e até mesmo registro de um período difícil, apenas. Verdade que não temos como avaliar como cada pequeno irá perceber este momento tão duro, no qual […]
Como você está olhando para 2020? | Por: Patrícia Wallau, coach
2020 foi um ano desafiador para todas nós. Pela primeira vez, todas as pessoas, sem exceção, foram afetadas pela pandemia, ou seja, vivenciaram o mesmo desafio. O que mudou foi a forma, a intensidade e o timing do impacto em cada uma. Ninguém está saindo ilesa de 2020. Ninguém. Tivemos que lidar, ao mesmo tempo, […]
Programe seus tratamentos para o final do ano | Por: Gabrielle Adames, dermatologista
Já estamos no final do ano e o calor nos instiga a querer estar ainda melhor com a aparência. Afinal, começa a temporada de praia, piscinas, passeios ao ar livre e ninguém quer usar aquele biquíni insatisfeito com seu shape. Ainda mais num ano, como o de 2020 atípico em todos os sentidos e […]