Se você tem um filho pré-adolescente em casa, vai me entender. Se você ainda não tem, este relato pode te ajudar a estar mais preparada para quando este momento chegar. E eu posso te garantir, vai chegar mais rápido do que você imagina. Sou mãe de um menino de onze anos. Na minha cabeça, ele […]
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Como lidar com as perdas e ganhos que tivemos no último ano | Por: Débora Laks, psicóloga
Já se passou mais de um ano neste imenso desafio de viver lado a lado com o medo. Medo de perder a vida. Medo de adoecer gravemente. Medo de estar suprimindo vivências importantes da rotina dos nossos filhos. Medo de vir a faltar. Ainda me faltam palavras e pensamentos para poder elaborar tudo que estamos […]
5 dicas para cuidar da sua saúde mental | Por: Patrícia Wallau, coach
Você conhece alguém que não tenha sido impactada pela pandemia? Não, né?! Filhos em casa, medo de contágio, preocupação com amigos e familiares… A lista de problemas parece não ter fim, então, o que podemos fazer? Estamos todas lidando com este cenário que, na maior parte do tempo, pode parecer uma verdadeira luta para sobreviver. […]
Lábios sob a máscara exigem mais cuidados | Por: Gabrielle Adames, dermatologista
Esse novo normal vem trazendo mudanças na rotina e nos cuidados diários. Com o uso frequente das máscaras a boca também sofre prejuízos, porque o tecido labial fica mais ressecado e fragilizado. Até a tonalidade dos lábios é modificada deixando a boca mais opaca. Afinal, os lábios também ficam tapados sob a máscara de proteção, […]
Os desafios das aulas online | Por Alessandra Sebenelo idealizadora do Mommys and Babys
As tão temidas aulas online que no ano passado não nos assombraram tanto, pois PH estava no Jardim 2, neste ano vieram pra valer!! Já no primeiro ano do Ensino Fundamental (tarde), se divide em várias disciplinas e para isso acontecer da melhor maneira possível, criamos uma rotina onde após o almoço, PH escova os […]
Qual o papel das mães na pandemia? | Por: Débora Laks, psicóloga
Vem sendo veiculado pela mídia o questionamento sobre quais as repercussões que a pandemia deixará para as crianças. As hipóteses variam entre traumas emocionais, reflexos comportamentais (mudanças de hábitos) e até mesmo registro de um período difícil, apenas. Verdade que não temos como avaliar como cada pequeno irá perceber este momento tão duro, no qual […]