Perdas gestacionais: O que fazer para prevenir más formações?

Dia 15/10, terça-feira, é marcado pelo Dia de Sensibilização à Perda Gestacional. Precisamos falar sobre este assunto porque é algo muito frequente e que causa muito sofrimento aos casais que a enfrentam.

Existem várias causas para que uma gestação seja interrompida: diversas doenças maternas, falhas de implantação, má formações uterinas… E a mais frequente de todas são as más formações embrionárias, impedindo que a gestação siga adiante.

Os casais estão engravidando cada vez mais tarde, e esse é um importante fator de risco. Sabe-se que com o avançar da idade, especialmente após os 35 anos, as taxas de má formações e por consequência de abortos espontâneos aumentam exponencialmente.

Então, diante desta nova realidade, é muito importante que o casal se aproprie de tudo o que possa fazer para aumentar as chances de sucesso da gestação.

Quando antes de gestar focam na saúde e nos cuidados, diminuem as chances de má formações.

No mínimo 3 meses antes de se iniciarem as tentativas, o casal deve:

Alimentar-se de forma adequada, consumindo legumes, frutas, verduras , cereais integrais e diminuindo o consumo de açúcares e refinados;
Evitar a ingestão de álcool e cafeína;
Evitar o cigarro e drogas ilícitas;
Praticar atividade física regular;
Não estar bem acima nem abaixo do peso
Evitar o contato com toxinas ambientais como agrotóxicos, bisfenol e solventes.

Com esses cuidados vão diminuir e muito as chances de lesões no DNA dos seus gametas, diminuindo as chances de má formações e por consequência dos abortos espontâneos.

Quer saber mais sobre este assunto? Venha comentar comigo nas nossas redes sociais. Um beijo e até o mês que vem.

Ana Maria Passos de Oliveira
Médica ginecologista e obstetra com especialização em Nutrologia. Proprietária da AME clínica.