Você gostaria de ter mais tempo, um bônus de horas extras, para dar conta de todas as atividades que se propôs a fazer durante o dia? Você já chegou ao final do dia com a sensação que não parou um minuto, mal teve tempo para comer ou ir ao banheiro, e mesmo assim parece que não fez nada?
Isso é muito comum hoje em dia, porque temos muitos papeis e responsabilidades e não nos permitimos parar para organizar o que realmente é importante, o que realmente vai fazer diferença na nossa vida, no nosso trabalho, na nossa família, nos nossos relacionamentos.
Não temos o hábito de nos permitirmos parar, refletir e escolher o que realmente é importante e prioritário, e algumas vezes temos o agravante do perfeccionismo, do excesso de crítica e até mesmo da falta de amorosidade conosco mesmas para nos permitirmos não fazer tudo 100% perfeito o tempo todo. A boa notícia é que perfeição não existe! Sabemos disso, mas na prática, continuamos nos culpando e olhando para o outro, para fora, em uma comparação cruel e nociva.
Quando não paramos para avaliar o que realmente é importante, onde queremos chegar ou até mesmo o que não queremos, vem a sensação de frustração, escassez, incapacidade e até mesmo de fraude, principalmente se nos compararmos ao que vemos nas redes sociais – onde é mais comum vermos pessoas felizes, bem sucedidas e apaixonadas.
A frase/pergunta que guia o meu trabalho é: O QUE VOCÊ TEM HOJE PARA CHEGAR LÁ?
Eu acredito com todo o meu coração que o caminho que nos trouxe até aqui é a base para todo e qualquer futuro que desejarmos. Para isso, é preciso olhar com carinho e gratidão para a nossa trajetória. Lembrando que, como todos somos diferentes, todos possuímos caminhos e conquistas diferentes. E isso não nos faz melhores ou piores que os outros, apenas DIFERENTES! Não sabemos a superação, dor ou esforço que o outro fez para chegar onde está hoje. Ninguém sabe.
A minha sugestão é: pare de olhar para o que falta e olhe para o que você já tem! Esse é um bom começo para diminuir a culpa, tão comum hoje em dia. Faça uma lista do que te trouxe até aqui: podem ser cursos, pessoas, lugares, perdas, lições, eventos, bens… Não importa! Apenas faça! Depois de escrever, leia e observe seus pensamentos e sentimentos. Sinta orgulho desse passado e busque conectar com o que você deseja daqui para frente. Quando sentir culpa novamente, respire fundo e se permita não ser perfeita para buscar algo diferente da próxima vez!
Por Patrícia Wallau | Coach e Mentora
Excelente reflexão. Muito atual . Necessário que se faça seguidamente!