Programe seus tratamentos para o final do ano | Por: Gabrielle Adames, dermatologista

Já estamos no final do ano e o calor nos instiga a querer estar ainda melhor com a aparência. Afinal, começa a temporada de praia, piscinas, passeios ao ar livre e ninguém quer usar aquele biquíni insatisfeito com seu shape. Ainda mais num ano, como o de 2020 atípico em todos os sentidos e […]

E se por um instante pudermos calar o “E se…”, “Por que…” e o “Mas se…” de nossas mentes? | Por: Lyziane Menezes, alquimista

“O sistema de crenças é como o Livro da Lei que regula nossa mente. Tudo que estiver escrito nele é nossa verdade inquestionável. Baseamos nossos julgamentos segundo suas páginas, ainda que esses julgamentos e opiniões sejam contrários à nossa própria natureza. Existe algo em nossa mente que julga a tudo e a todos, incluindo o […]